نيوز برو : حالة رحمة أحمد.. هل يعود الكبد لحجمه الطبيعى بعد التضخم

تعرضت الفنانة رحمة أحمد إلى وكعة صحية بسبب معاناتها من تضخم الكبد الذى تطلب نقلها إلى المستشفى لتلقى العلاج اللازم.

يحدث تضخم الكبد عندما يتضخم الكبد أكثر من حجمه الطبيعي، غالبًا بسبب تراكم الدهون، أو الالتهاب، أو مشاكل أخرى، وهو ليس مرضًا، بل علامة على وجود مشكلة كامنة.

قد تلاحظ أعراضًا مثل:

• عدم الراحة أو الامتلاء في البطن
• التعب أو الضعف
• اليرقان (اصفرار الجلد أو العينين)
• الغثيان أو فقدان الشهية

إذا لم يعالج، فقد يؤدي إلى مضاعفات مثل تندب الكبد أو فشله، تحديد السبب أساسي للشفاء.

كم من الوقت يستغرق التعافي

يختلف وقت عودة الكبد المتضخم إلى حالته الطبيعية باختلاف السبب، والشدة، والالتزام بالعلاج: وفيما يلي تفصيل لذلك:

بالنسبة لمرض الكبد الدهني غير الكحولي ، يمكن أن تؤدي تغييرات نمط الحياة إلى انكماش الكبد في غضون أسابيع إلى أشهر 

الحالات الخفيفة : فقدان 5-10% من وزن الجسم يمكن أن يقلل من دهون الكبد بشكل كبير في غضون 3-6 أشهر.

الحالات المتوسطة إلى الشديدة : إذا كان الالتهاب (التهاب الكبد الدهني) موجودًا، فقد يستغرق التعافي من 6 إلى 12 شهرًا مع اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة.

العوامل التي تؤثر على وقت التعافي

وفقا لتقرير موقع ” ribboncheckup ” هناك العديد من العوامل التي تؤثر على سرعة شفاء الكبد:

شدة السبب : يلتئم الكبد الدهني الخفيف بشكل أسرع من تليف الكبد المتقدم.

تغييرات نمط الحياة : فقدان الوزن، والإقلاع عن الكحول، واتباع نظام غذائي صحي يسرع عملية التعافي.

الحالات الكامنة : يمكن لمرض السكر، أو السمنة، أو العدوى المزمنة أن تؤدي إلى إبطاء عملية الشفاء.

الالتزام بالعلاج : اتباع النصائح الطبية، مثل تناول الأدوية المضادة للفيروسات أو تجنب السموم، أمر بالغ الأهمية.

العمر والصحة : عادةً ما يتعافى الأفراد الأصغر سناً والأكثر صحة بشكل أسرع.

التدخل المبكر هو الأساس. كلما عالجت السبب مبكرًا، كانت النتيجة أفضل.

الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمساعدة الكبد على الشفاء

يمكنك دعم تعافي الكبد لديك باستخدام استراتيجيات قائمة على الأدلة:

اتبع نظامًا غذائيًا صديقًا للكبد

تناول المزيد من النباتات : الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات تقلل دهون الكبد، جرب نظامنا الغذائي المفيد للكبد.

تقليل تناول السكر والأطعمة المصنعة : الحد من المشروبات السكرية والخبز الأبيض والأطعمة المقلية.

اختر الدهون الصحية : اختر زيت الزيتون، أو الأفوكادو، أو المكسرات بدلاً من الدهون المشبعة.

الحد من تناول الكحول : حتى الشرب المعتدل يمكن أن يبطئ عملية الشفاء من مرض الكبد الدهني غير الكحولي أو التهاب الكبد.

ممارسة الرياضة بانتظام

استهدف ممارسة 150 دقيقة أسبوعيًا من النشاط المعتدل، مثل المشي السريع، لحرق دهون الكبد.

أضف تمارين القوة مرتين أسبوعيًا لتحسين حساسية الأنسولين.

إدارة الوزن

فقدان 5-10٪ من وزن الجسم يقلل حجم الكبد المتضخم بشكل ملحوظ، يعد فقدان الوزن ببطء وثبات الخيار الأمثل.

اتبع النصائح الطبية

تناول الأدوية الموصوفة (على سبيل المثال، الأدوية المضادة للفيروسات المستخدمة لعلاج التهاب الكبد الوبائي سي).

تجنب الأدوية المتاحة دون وصفة طبية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية إلا بموافقة طبيبك.

احرص على إجراء فحوصات دورية لوظائف الكبد لمراقبة تقدم الحالة، 

ابقى رطبًا

اشرب 2-3 لترات من الماء يوميًا لدعم عملية إزالة السموم من الكبد والصحة العامة.

هل يمكن للكبد المتضخم أن يتعافى بشكل كامل؟

نعم، في كثير من الحالات، وخاصة مع التدخل المبكر:
الأسباب القابلة للعكس : غالبًا ما تتحسن أمراض الكبد الدهني غير الكحولي، أو التهاب الكبد الحاد، أو الأضرار المرتبطة بالكحول مع تغييرات نمط الحياة أو العلاج.

الحالات غير القابلة للعكس : قد لا ينعكس تليف الكبد المتقدم بشكل كامل، ولكن إدارة السبب يمكن أن تمنع المزيد من التضخم.

هل يمكن للكبد أن يتجدد

تعتمد مدة التعافي من تضخم الكبد على سببه، وتتراوح بين أسابيع وأشهر في الحالات الخفيفة مثل مرض الكبد الدهني المبكر، و6-12 شهرًا في الحالات المزمنة مثل التهاب الكبد أو التلف الناتج عن الكحول.

عوامل مثل الكبد الدهني، والتهاب الكبد الفيروسي، أو الإفراط في تناول الكحول تحدد المدة، بينما تسرع تغييرات نمط الحياة – مثل اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، وفقدان 5-10% من وزن الجسم – عملية الشفاء بشكل ملحوظ.

الرعاية الطبية المنتظمة، بما في ذلك فحوصات وظائف الكبد واتباع نصيحة الطبيب، ضرورية لمراقبة التقدم وضمان التعافي، مما يساعد الكبد على استعادة حجمه ووظيفته الطبيعية.